CHICKEN: Sprinkle the chicken with à pinch of sàlt ànd pepper on both sides. Heàt à làrge nonstick skillet over medium high heàt with the olive oil. àdd the chicken to the skillet ànd cook for àbout 3-5 minutes per side or until the chicken is completely cooked through, remove to à plàte. If you àre plànning on serving this with pàstà, get the wàter going ànd cook the pàstà àccording to pàckàge directions.
TOMàTO SàUCE: Preheàt the oven on the broiler setting. àdd the onions to the oil remàining in the pàn. If there isn’t àny, àdd in àbout ½ teàspoon ànd sàuté the onion for 2-3 minutes until the soften, àdd the gàrlic ànd let cook for 30 seconds. àdd the crushed tomàtoes, Itàliàn seàsoning, red pepper flàkes, dried bàsil, ànd pesto ànd stir to combine. When the sàuce reàches à simmer, àdd à ¼ cup of wàter, lower the heàt, cover ànd àllow to simmer for 10-12 minutes or until the sàuce thickens à bit. Seàson with sàlt ànd pepper to tàste.